Conheça o Beach Tennis
O beach tennis é um esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, parecida com a do vôlei de praia, com raquete e bolinhas próprias para o esporte.
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BENEFÍCIOS DO BEACH TENNIS
Possui baixo impacto nas articulações
Melhora a saúde cardiovascular
Ajuda a diminuir o estresse e a depressão
Auxilia no controle da ansiedade
Melhora sua resistência aeróbica
Ajuda da redução de gordura e aumento de força muscular
BENEFÍCIOS DO BEACH TENNIS
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