Beach Tennis

Conheça o Beach Tennis

O beach tennis é um esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, parecida com a do vôlei de praia, com raquete e bolinhas próprias para o esporte.

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BENEFÍCIOS DO BEACH TENNIS

Possui baixo impacto nas articulações

Melhora a saúde cardiovascular

Ajuda a diminuir o estresse e a depressão

Auxilia no controle da ansiedade

Melhora sua resistência aeróbica

Ajuda da redução de gordura e aumento de força muscular

BENEFÍCIOS DO BEACH TENNIS

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